野菜作りで健康な心と体を作る！ 夏の畑は草との戦い　 ちょっと油断すると畑なのか草むらなのか判らなくなってしまいます　 なのでまめに草取りをしましょう。 夏の草取りは健康的に早起きをして 朝の涼しい時間にするのが一番です！ 早起きも並みの早起きじゃ遅いです。 ５時には起きて畑へ向かいましょう　 真夏は７時を回るとみるみる気温が上昇し　 草取りなんかやれる状態じゃなくなります。 汗が吹き出てみるみる汗だく状態　サウナにでも入ったようになります。 帽子　長袖の上着　長ズボンの着用もお忘れなく　 虫刺されの予防にもなります。 また草取りに行く前には必ず水分補給をして下さい　 折角健康的に過ごす予定が熱中症で倒れてしまわないように　 草取りの後にはシャワーを浴びればスッキリ　身も心も大変リフレッシュされます。 週に一度は楽しく健康的に草取りをしましょう。 太陽！土！水！自然のパワーを感じよう！ トップページに戻る
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